La dieta del gusto

Dimagrisci in modo naturale e senza rinunciare ai sapori con il metodo Mangiare Positivo!

Virginia Bicchiega

Collana Stili di vita

  • Pagine: 144
  • Illustrazioni: 13 b/n
  • Formato: 14x21
  • ISBN: 978-88-88857-42-8
VERSIONE CARTACEA
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Il libro

Desideri dimagrire ma non vuoi rinunciare al piacere della buona tavola eliminando i cibi più saporiti? Non credi ai rimedi miracolosi proposti dalle cosiddette «diete rapide», efficaci sul breve periodo, ma dannose e inutili sul medio-lungo? La dieta del gusto dimostra che è possibile mangiare bene e restare in forma, senza fare sacrifici. Non serve contare nervosamente le calorie presenti negli alimenti e pesare ogni singolo ingrediente, basta seguire un approccio «naturale» ed equilibrato, adatto ai vari stili di vita e alle diverse età.

Grazie all’esperienza professionale maturata in uno dei più prestigiosi istituti di ricerca e cura per l’obesità operanti in Italia, Virginia Bicchiega combina in questo libro rigore scientifico e buon senso e rende accessibili a qualunque lettore concetti finora considerati specialistici.

Partendo dal presupposto che il vero cambiamento deve essere assimilato con gradualità e convinzione, il metodo Mangiare Positivo! ci invita a ricercare una via personale al benessere, senza subire i condizionamenti dei mass media, della pubblicità e della medicina empirica.

Nella stessa collana

Copertina del libro Faccia da chef di Andy Luotto Andy Luotto

Faccia da chef

Di necessità menù Silvia Mobili , Betty Senatore , Sergio Maria Teutonico

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